شکست عاطفی انواع مختلفی داره مثل طلاق یا نرسیدن به کسی که دوسش داریم و یا جواب منفی شنیدن از کسی که بهش علاقه داریم، که از هر نوعش هیجانات دردناکی را برای ما به همراه داره.
همه ما آدما یک نفر رو به صورت ناخودآگاه خیلی دوست داریم و تمام حس و علاقه خودمون رو معطوف به اون می‌کنیم و دوست داریم که براش همه کاری رو انجام بدیم و ابراز علاقه کنیم و صد البته دوست داریم که همون مقدار که ابراز علاقه می‌کنیم و چه بسا بیش‌تر به خودمون ابراز علاقه بشه از طرف همون کسی که اینقدر با تمام وجود دوستش داریم. اما اگه عکس این موضوع برامون اتفاق بیوفته و یا نتونیم به اون فرد مورد علاقمون برسیم ما یک سری واکنش‌های هیجانی رو تجربه می‌کنیم که خیلی برامون بار منفی به همراه داره و ناراحت‌کننده است که می‌تونه زندگی روزمره ما رو حتی مختل کنه و اما احتمالا ممکنه این واکنش‌ها رو با مواردی مثل:
- سرخوردگی
- احساس گناه
- احساس نالایق بودن
- خشم
- بی‌حوصلگی
- گریه کردن
- کم حرف زدن
- تو خودمون رفتن
- به شدت غمگین شدن
- احساس افسردگی کردن و ….
بروز بدیم.
در واقع این حس‌ها واکنش‌های هیجانی هستن که ما در شنیدن جواب منفی یا چیزی که خارج از انتظار ما بوده از سمت کسی که خیلی دوستش داریم به وجود میاد که البته به شکل‌های مختلف تجربه می‌کنیم و در واقع این همون حس شکست عاطفی یا شکست عشقی نام دارد که ممکن خیلی از ما این موضوع رو تجربه کرده باشیم و از شدت تلخی اون تجربه ؛ نتونیم برای کسی بگیم یا ترس این رو داشته باشیم که با گفتنش مورد سرزنش دوستان یا اطرافیانمون قرار بگیریم ولی سنگینی به دوش کشیدن این احساس هم به شدت مارو خسته کرده باشه و ندونیم که باید با این موضوع چیکار کنیم و یا کنار بیایم.
ناراحت نباشید قطعاً راه‌های هست که می‌شه خیلی راحت‌تر و بهتر؛ از این مرحله از زندگی عبور کرد ولی حالا این‌جا این سوال پیش میاد که پس این راه‌حل‌ها چی می‌تونن باشن تا بتونیم با این موضوع بهتر کنار بیاییم و بتونیم به همون روزای شاد و خندون قبل برگردیم؟ دوست عزیز ساده است، کافیه که مارو دنبال کنید تا با مطالعه مطالب مرتبط و یا در سطوح بالاتر با مراجعه به روانشناسان مجرب و متخصص خدمات روانشناسی ویدیا، بتونیم قدم در مسیر درست بگذاریم.
ناشناس
2